Siapa yang tidak mengenal buah yang
mendapat julukan starfruit ini. Ya
buah belimbing ini ternyata punya banyak manfaat untuk kesehatan. Dalam tubuh buah
belimbing terdapat vitamin A dan C yang berperan sebagai antioksidan untuk
menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.
Selain menangkal radikal bebas, buah
belimbing mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Belimbing dipercaya sangat ampuh
untuk mengatasi kelelahan.Bila Anda merasa lelah selesai beraktivitas, konsumsi
buah belimbing adalah cara tepat. Bagi anda yang menderita kolesterol,
belimbing bisa membantu menjerat kolesterol serta mencegah terjadinya
hepatitis. Kandungan serat yang terdapat pada belimbing dapat membantu memperlancar
proses pencernaan.
Satu lagi yang perlu diketahui, belimbing
dapat dikatakan sebagai buah favorit bagi mereka yang ingin langsing. Kandungan
serat dan air yang tinggi pada belimbing mampu memberikan rasa kenyang lebih
lama di dalam tubuh. Untuk manfaat optimal belimbing dapat dikonsumsi langsung
dengan kulit ataupun dibuat juz. Sekali lagi konsumsi belimbing beserta kulit
adalah cara terbaik untuk mendapatkan kandungan serat.
Sebagai buah yang manis dan
menyegarkan, belimbing memiliki banyak kandungan gizi antara lain protein,
natrium, vitamin E, folat, kalium, fosfor, magnesium serta kalsium.
0 komentar:
Posting Komentar